東莞91成人网址（lì）飲水機解訴飯後（hòu）喝水四點需注意：   一、在我們的日常生活中（zhōng），許多人都習慣（guàn）於在飯後立刻飲水，認為一來（lái）可以爽口，二來可以加快胃裏麵食物（wù）的溶解（jiě）和消化的過程。尤（yóu）其在喝酒（jiǔ）之後，大多數人都會選擇馬上（shàng）喝幾（jǐ）杯水或者喝幾杯茶。因為我平時也是這樣（yàng）做你的，現在看來（lái），這些飲水習慣未必都是對的！
    二、一（yī）般而言，飯後立刻喝下去的水會衝走消化器官中的酶，或降低它們的作用。身體偏胖的人群更不宜大吃大喝後馬上喝茶，這是因為被流體稀釋的食物很快會離開胃，結果（guǒ）剛用完餐又有了饑餓（è）感。餓（è）得快就會吃的快，久而久之就會越來越胖。
  

   三、除此之外，飯後頻繁和大量飲水也是容易引起（qǐ）燒心的因素，所以有胃灼熱毛病的人適宜飯後2～3小時後（hòu）才飲水，而（ér）且（qiě）是每間隔20～30分鍾飲上3～4小口。吃一般飯菜時不宜喝水，要（yào）喝也隻能少量，但（dàn）是（shì）此後一段時間內（nèi）不宜再喝水。
    四（sì）、食用完水果和蔬菜後應等半（bàn）小時，食用完澱粉類食品後應等1～2小時，而食用完高蛋白食品後應等1.5～2小時再飲水。飲用（yòng）水、果汁和其他飲（yǐn）料最好在飯前15～40分鍾。注意生活中的飲水習慣，才能保證一個健康持久（jiǔ）的好身體。
    東（dōng）莞（wǎn）91成人网址，東莞91成人网址飲水設備創立於2001年，研發製造15年專注於飲（yǐn）水淨水等設備研（yán）發和製造，做世界級的飲水設備，飲水設備熱線:13712586948